土曜日に再びジョギングをしました。
１週間に１度のペースは続いています。
その前が５０分で約８キロぐらいだったので、今度は６０分で９キロに挑戦しました。
９キロ走れるんなら１０キロ走れるんじゃない？
と言われそうですが、どちらかというと８キロを超えるとキツイので９キロが限界という感じです。
そのあとは歩きました。歩いているうちに再び走ることが出来そうな気もしましたが、それは来週のお楽しみにしようと思いました。
しかし、けっこう身体が疲れてました。その日は他にもけっこう歩く用事があったので次の日も少し筋肉痛的なものがあったので、来週も９キロ目標かな、という感じです。
途中で全力ダッシュする区間があったのですが、それをやめたら気持ちが楽でした。走ること自体はけっこう好きなのかもしれません。
風を受けて走っていて、とても気持ちがいいです。
だんだんと暑くなってきたので早朝や夕方に走るようになるのかもしれませんし、夏は休むかもしれません。
まあ、マイペースで楽しもうと思います。
