ジャーナリング

先日から手帳の使い方を学び初めて、YouTubeでジャーナリングに関するものをけっこう見ています。

「なるほど」と思うものも多く、とりあえずはA４のノートに３ページ書いてみたり、毎日の振り返りをしたり、夜ジャーナリングをやってみたりしています。

結果が出るというか、その良さがわかるには数週間かかるようなので続けてみます。自分の頭の中が可視化できるという感覚はあります。また、そのおかげか日常の中で自分の考えを客観的に感じられるようになった気もします。

朝ジャーナリングは、自分で書いたものの中から３つをピックアップして、それに関連する行動を３つ行うことにしています。もちろん、無理のない範囲で出来ることにしています。

頭の中のゴミを出す感じがあって、頭の中の整理整頓もされる感覚はありますが、やはり何かを達成するには「行動」をしなければいけないと思います。

自分のやりたいこと、自分の目標を達成するには、そのための行動をしなければ到達できません。少しでも前に進むためには、ジャーナリングが必要だと感じます。

「芯」という感じには「心」があるということで、ボールペンではなくシャーペンを使うようにしました。指が痛くなるのでドクターグリップを買ったら0.3ミリで、けっこう折れやすい。しかも薄い。それなので0.5のシャーペンを書い直して、ついでに３Bの芯も買いました。すると、0.7ミリのシャーペンがあることを知ったので「クルトガ」を注文しました。その後に0.9ミリのシャーペンがあることも知ったので追加注文しました。とりあえず、試してみます。

自宅と会社、持ち歩き用に使い分けてみます。

さて、ホルムズ海峡の閉鎖のニュースも入ってきて、どうなるのでしょう。現時点ではイランは戦い続けています。３３キロの巾のうち、タンカーが通過できるのは１０キロぐらいの巾で、そこに機雷を巻いたとか、陸地から大砲でタンカーを撃つ準備が出来ているとか、色々な情報が入ってきています。

また、ベネズエラやイランから原油を輸入していた中国が大打撃という話もありますが、それによって中国で製造しているものに影響が出ると世界的に物資が不足するのかもしれません。中国は燃料不足のために台湾へ攻め込むのは出来なくなるという人もいます。私の知人は中国は台湾に武力行使はしないと言っていて、説明を聞くと納得します。

というように、色々な話題がありますが、私はニコンのカメラを買いたいと思ってネットを見たりしてます。

以上です。

サムネイルの写真は本町で行われたサッカーフェスティバルです。私は議会議長として挨拶のスピーチをさせていただきました。風は吹いていましたが、気候的にはいい感じでした。

次の日曜日はバスケットボール大会に来賓で呼ばれています。

議長は今月で終わりなので、イベントに参加できる機会を大切に楽しみます。