夏の白湯（さゆ）

私は今年の夏も食事の時は白湯（さゆ）を飲んでいます。白湯は、ただの「お湯」です。ボイルド・ウォーターです。(^^)

基本的に、食事の前後１時間は消化力を落とさないために冷たいものは避けています。大量の水もやめておいたほうが無難です。

スタバで抹茶フラペチーノを飲みたい時には、３時頃でしょうか。たまにしか行きませんが。

それでも、冷たいものを飲むとかえって喉が乾きます。

水分補給は、浄水器の水かペットボトルの水がいいですね。

冷たいものは、確かにのどごしもいいし美味しいです。

でも、これも肉類と同じで口の中から喉ぐらいまではいいのですが、胃に行くとちょっと変な感じがあります。

と、まあ、こーゆー話は普通の人には面白くない気がします。

暑い日の夜は、クーラーの効いたところで飲むビールが美味しいですね。

でも、身体を冷やす方法は色々とありますし、お酒は身体の中から暖かくなりますね。

めんどくさいし暑いかもしれませんが、夏の白湯、是非お試しいただければと思います。(#^.^#)